2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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2035 kcal
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脂質: 42.95g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 172.61g.
朝食: Backfactory Mohnschnecke , Veganz Protein Drink Buttermilk Mango Style, Kaffee mit Milch, Espresso, Alpro Soya Light. 昼食: Rum, Falafel, Gemischter Salat mit Dressing, Weintrauben, Eisbergsalat, Allos Kirschtomate Basilikum, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Roller. 夕食: Weiße Champignons (Gebraten), Ciabatta, Hummus, Kekse, Krombacher Kellerbier. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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