2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1665 kcal
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脂質: 102.64g | たんぱく質: 85.95g | 炭水化物: 137.04g.
朝食: 菠蘿包, 聖保羅 Q餅, 黑咖啡. 昼食: 八方雲集 辣味鍋貼, 四海遊龍 仙草茶. 夕食: 牛肉卷, 火鍋. 軽食/その他: 啤酒. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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