2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.2 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1893 kcal
|
脂質: 109.27g | たんぱく質: 141.36g | 炭水化物: 87.77g.
朝食: Mirel Пирожное Муравейник, Орехи Кешью, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Зеленые Оливки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Курица Вареная. 軽食/その他: Зеленые Оливки, Помидоры, Орехи Кешью, Красный Октябрь Трюфель. もっと...
|
週に7 kg減量中
|