2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1405 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 90.32g | 炭水化物: 210.54g.
朝食: ピーマン, 赤ピーマン, 鶏のもも肉, ブラウンマッシュルーム, トマト, なし, オリジナルごはん, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 卵. 夕食: サンヨー堂 黄桃. 軽食/その他: ミニストップ ソフトクリームバニラ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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