2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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2556 kcal
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脂質: 91.89g | たんぱく質: 173.85g | 炭水化物: 259.37g.
朝食: マグロの刺身, ミスターイトウ アメリカンソフトクッキー, セブンイレブン 素焼きアーモンド, おかめ納豆 おかめ仕立て, パプリカ. 昼食: スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー), セブンイレブン 素焼きアーモンド, ごま油, 光商 オリゴ糖, トップバリュー もやし, おかめ納豆 おかめ仕立て, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , 豚ヒレ肉. 夕食: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, まいたけ, プチトマト, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, イオン株式会社 キャベツの千切り, おかめ納豆 おかめ仕立て, 鶏胸肉(皮なし), 銀鮭, バナナ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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