2014年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 27日:
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1809 kcal
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脂質: 63.97g | たんぱく質: 77.03g | 炭水化物: 234.04g.
朝食: 牛丼, Dole フルーツミックス＆ヨーグルト. 昼食: モスバーガー 辛味噌チキンバーガー, モスバーガー クラムチャウダー, モスバーガー オニポテ. 夕食: 自家製餃子の中華スープ. 軽食/その他: ちゃんぽん, ネスレ キットカット, ネスレ キットカット. もっと...
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1829 kcal
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運動:
入浴 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 座る - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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