2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1017 kcal
|
脂質: 52.50g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 95.48g.
朝食: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Петрушка, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Mr. Ricco Майонез, Fish House Хек Филе Медальон, Хайнц Соус Бальзамик, Дакгомз Горчица Любимая, Белая Дача Пряная Руккола, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Болгарский Перец, Иней Говядина Отборная, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|