2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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964 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 45.81g.
朝食: Умный Выбор Яйцо, Hortex Шампиньоны. 昼食: Дыня, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 軽食/その他: Дыня. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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