2021年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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823 kcal
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脂質: 15.34g | たんぱく質: 27.14g | 炭水化物: 142.87g.
昼食: 抹茶アイス, バニラアイスクリーム, にぎり寿司. 夕食: KAGOME つぶより野菜. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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