2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1243 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 49.97g | 炭水化物: 159.46g.
朝食: Sveltesse Ferme et Fondant 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie. 昼食: Aldi Dés de Jambon, Pâtes, Huile d'Olive, Carottes, Poireaux. 夕食: Babybel Mini Babybel, Casino Tartes aux Tomates . 軽食/その他: Côte d'Or Chocolat au Lait. もっと...
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体重に変化ありません
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