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70.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1714 kcal
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脂質: 73.56g | たんぱく質: 113.91g | 炭水化物: 144.09g.
朝食: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Chia Pudding J, Best Yet Mixed Berries. 昼食: Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. 夕食: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fried Plantain, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). 軽食/その他: Blueberry Muffins , Kiwi Fruit. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2021年 09月 22日 投稿者: shirfleur 1
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Hi Shirfleur, thanks and have a great day!!!
2021年 09月 22日 投稿者: John10251
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