2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1906 kcal
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脂質: 51.97g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 310.09g.
朝食: Bombolone alla Crema, Cappuccino. 昼食: Rossopomodoro Pizza Margherita. 夕食: Carote Bollite, Galbani Formaggino, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Risoni, Brodo di Carne. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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