2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1456 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 164.29g | 炭水化物: 122.86g.
朝食: Lune de Miel Miel de Fleurs, Oeuf (Entier), Vahiné Noix de Coco Râpée, Super U Fruit Rouge Surgelé, Danone Hipro Saveur Coco, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Uncle Ben's Riz Complet, Suzi Wan Sauce Soja -43% de Sel, Poivrons Rouges Doux, Super U Filet de Poulet . 夕食: Super U Steak Haché 5%, Épinard. 軽食/その他: Danone Hipro Citron. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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