2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1773 kcal
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脂質: 42.05g | たんぱく質: 66.20g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: 生煎包, 黑咖啡. 昼食: 聖保羅 Q餅, 卜蜂 去骨雞腿肉, 陽春麵. 夕食: 三商巧福 牛肉湯麵, 滷牛肉. 軽食/その他: 黑丸 嫩仙草. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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