2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1637 kcal
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脂質: 71.12g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 164.77g.
朝食: ご飯, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. 昼食: 焼きそば お肉入り. 夕食: あけぼの ツナ缶, 明治 スライスチーズ, 豚肉, 味噌汁, ご飯. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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