2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
2126 kcal
|
脂質: 78.58g | たんぱく質: 84.27g | 炭水化物: 283.44g.
朝食: Raisins, Saint Alby Rosette de Lyon. 昼食: Isaura Chocolat Fourré Saveur Orange, Melon, Ananas, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Agneau Rôti, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 夕食: Prunes, Pomme, Italiamo Scamorza , Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino, Galette des Rois. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|