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Steht
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100.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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3635 kcal
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脂質: 161.02g | たんぱく質: 195.28g | 炭水化物: 333.46g.
朝食: Wiltmann Rindersalami, Wilhelm Brandenburg Kümmelfleischmagen, Gut & Günstig Lachsschinken, Marmelade, Hartgekochtes Ei, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Biobio Roggenvollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen , Mehrkornbrötchen. 昼食: Edeka Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Paniertes Schnitzel, Lidl Lachsfilet mit Haut . 夕食: Gut Ponholz Paprikalyoner, Ergüllü Scharfer Grieche , Wiltmann Rindersalami, Gut & Günstig Lachsschinken, Milbona Sodergarden Ungesalzen, REWE Bäcker Brötchen , Biobio Roggenvollkornbrot, Gulaschsuppe. 軽食/その他: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte , Bofrost Biskuitrollen-Duo Zitrone. もっと...
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体重に変化ありません
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