2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
|
1503 kcal
|
脂質: 37.25g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 248.01g.
朝食: Mandarine, Brioche Pasquier Pain au Lait. 昼食: Pruneau Sec, Lidl Parmesan, Aubergine, Tomates, Merguez. 夕食: Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tomates Cerises, Fenouil, Lidl Filet de Cabillaud , Carottes. 軽食/その他: Fanta Fanta Orange, Gullón Chips Choco, Carrefour Flocons d'avoine, Envia Lait Écrémé , Sucre, Chupa Chups Sucette . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|