2021年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 19日:
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703 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 21.76g | 炭水化物: 110.74g.
朝食: みそ汁, アボカド, ご飯, トマト, サニーレタス, ベーコン, 目玉焼き. 夕食: 乾燥プルーン, プルーン, リンゴ. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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