2014年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
|
1939 kcal
|
脂質: 106.11g | たんぱく質: 86.72g | 炭水化物: 172.51g.
朝食: American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Fried Egg, Great Value Turkey Breakfast Patties. 昼食: Shoppers Value Mixed Fruit, Walnuts, Raisins, Oatmeal. 夕食: Turnip Greens (Solids and Liquids, Canned), Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|