2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.8 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1611 kcal
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脂質: 69.62g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 210.13g.
昼食: The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Celery . 夕食: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Philadelphia Original Cream Cheese, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Pace Picante Medium Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Lettuce. 軽食/その他: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, 7-Eleven Dr. Pepper Slurpee, Kind Nuts & Spices Salted Caramel & Dark Chocolate Nut. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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