2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1511 kcal
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脂質: 64.41g | たんぱく質: 63.80g | 炭水化物: 174.24g.
朝食: Brioche Pasquier Pain au Lait, Mandarine, Jordans Country Crisp Fruits et Noix. 昼食: Carrefour Bio Chocolat Noir 85% Cacao Pérou , Lidl Haché de Poulet , Panzani Coquillettes 3 Minutes , Parmesan (Râpé), Baresa Pesto Alla Genovese, Tomates. 夕食: Envia Yaourt à la Grecque , Sucre, Lidl Parmesan, Tomates, Aubergine, Merguez. 軽食/その他: Banane, Brioche Pasquier Pain au Lait. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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