2021年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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1616 kcal
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脂質: 36.09g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 269.32g.
朝食: 日清食品 カップヌードル, ロッテ コアラのマーチ チョコレート. 昼食: ローソン おはぎ, おはぎ. 夕食: 親子丼. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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