2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
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281 kcal
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脂質: 6.30g | たんぱく質: 29.30g | 炭水化物: 27.18g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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