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Estou ganhando massa 🙏🤗🥰🥰🥰
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92.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1892 kcal
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脂質: 82.48g | たんぱく質: 89.93g | 炭水化物: 219.53g.
朝食: Itambé Coalhada, Melão, Kiwi, Queijo Meia Cura, Banana da Terra, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Tangerinas, Ameixas, Bananas, Maçã. 夕食: Queijo Meia Cura, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango, Carne Moída de Alcatra, Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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1027 kcal
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運動:
セックス - 1 時間 28 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間, Apple Health - 20 時間 32 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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