2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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2902 kcal
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脂質: 153.64g | たんぱく質: 205.15g | 炭水化物: 187.13g.
朝食: Pineapple , Avocados From Mexico Avocado, Peanuts, Mighties Kiwi, Plain Yogurt (Whole Milk), Strawberries, Egg, Great Value Wild Salmon Fillets, Fried Egg, White Rice. 夕食: Simply Nature Black Soybean Spaghetti, Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Pork Rinds, Tomato Sauce , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Fried Egg. 軽食/その他: Strawberries, Peanuts, Plain Yogurt (Whole Milk), Mighties Kiwi. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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