|
Week 112 Happy, no gain. Onwards and downwards!
|
80.2 kg
これまでの減量分: 60.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
1296 kcal
|
脂質: 39.86g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 152.57g.
朝食: Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Porridge Oats. 昼食: HP Brown Sauce, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Bacon. 夕食: Muller Light Toffee Yogurt, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill 50/50 No Crust. 軽食/その他: Asda Dark Chocolate, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
|
|
2021年 09月 19日 投稿者: jontyboy
|
Well done Jonty 👏 another amazing effort from you, you should be so proud of yourself and all the progress uv made,, inspiring! ❤️😊
2021年 09月 19日 投稿者: Bootylicious!1
|
Thanks Bootylicious!1. I've been a bit off piste with the food I've eaten so I'm happy I can maintain while going out for a meal😃👍
2021年 09月 19日 投稿者: jontyboy
|
Hello Jontyboy, boy you have reached your goal so fantastic. And thanks for your support. Best wishes Merry Mel.
2021年 09月 19日 投稿者: merry mel
|
2021年 09月 19日 投稿者: jontyboy
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|