2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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474 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 14.97g | 炭水化物: 63.55g.
朝食: Great Value Mixed Nuts, Pears , Cucumber (with Peel) , HEB Roasted Red Pepper Hummus, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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