2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
|
1723 kcal
|
脂質: 44.24g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 243.89g.
朝食: 水煮蛋, 統一 陽光黃金豆漿, 全家 堅果葡萄雜糧麵包, 黑咖啡. 昼食: 全家 和風雞排親子丼. 夕食: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 陽春麵. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|