2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1314 kcal
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脂質: 59.90g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 111.29g.
朝食: 統一 黃金豆豆漿, 水煮蛋, Costco 小可頌, 黑咖啡. 昼食: 全聯 梅花肉, 蔬菜, 白飯. 夕食: 骨頭湯, 頂好 關廟麵, 全聯 梅花肉. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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