2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1582 kcal
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脂質: 61.14g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 176.80g.
朝食: 義美 銀絲卷, 水煮蛋, 薯餅, 黑咖啡. 昼食: 元進莊 鴨賞, Costco 凱撒雞肉沙拉, Paldo 御膳炸醬麵. 夕食: 陽春麵, 香菇, 雞胸肉, 雞腿, 雞湯. 軽食/その他: 芭樂. もっと...
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体重に変化ありません
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