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2205 kcal
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脂質: 64.65g | たんぱく質: 138.05g | 炭水化物: 269.40g.
朝食: らくれん とろりヨーグルト, ウィンゾーン ホエイプロテイン（サワーストロベリー風味）, とろけるスライス, いとより鯛入りちくわ, 超熟6枚, ノンオイル 青じそドレッシング, 水, プチトマト, キャベツ, レタス. 昼食: コロッケ, 焼きそば, 卵焼き, きんぴらごぼう, 鶏のもも肉, 生姜, 炊き込みご飯, キャベツ. 夕食: 醤油, かまぼこ, ふじっ子 かぼちゃ煮, ゆで卵, モヤシ炒め, ささみ, 永谷園 だし茶漬け うめ, 日本食品製造合資会社 オートミール, なめたけ. もっと...
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