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upsi... keine reale Zunahme, alles astrein erklärbar
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89.1 kg
これまでの減量分: 31.9 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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896 kcal
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脂質: 27.21g | たんぱく質: 50.81g | 炭水化物: 137.67g.
昼食: Rapsöl, Jermi Edamer Light, Knoblauch, Kichererbsen Getrocknet, Just Taste Edamame Spaghetti, Butternut Kürbis. 夕食: Mandeln, Eierkekse, Rapsöl, Essig, Weißkohl. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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