2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1142 kcal
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脂質: 48.67g | たんぱく質: 34.25g | 炭水化物: 143.32g.
朝食: Avocado, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Grafschafter Goldkrüstchen. 昼食: Aldi Kräuterbutter Baguette, Minestrone. 軽食/その他: Cappuccino. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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