2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1548 kcal
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脂質: 42.67g | たんぱく質: 92.60g | 炭水化物: 182.42g.
朝食: Jordans Country Crisp Fruits et Noix, Envia Lait Écrémé , Kiwi. 昼食: Louis Martin Frita Méditerranéenne, Fromage Blanc, Cassonade, Saumonette, Auchan Boulgour, Chou-Fleur, Carottes, Carrefour Sauce Curry. 夕食: Freshona Lentilles, Carrefour Bio Chocolat Noir 85% Cacao Pérou . 軽食/その他: Brioche Pasquier Pain au Lait, Lipton Ice Tea Pêche. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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