2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
|
3093 kcal
|
脂質: 127.81g | たんぱく質: 127.03g | 炭水化物: 356.88g.
朝食: Нектарин, Молком Йогурт Натуральный 1.5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Борщ со Свининой, Cinnabon Классический Синнабон, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #1, Мороженое Пломбир, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Heinz Барбекю Соус, Укроп, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|