2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1496 kcal
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脂質: 34.29g | たんぱく質: 73.52g | 炭水化物: 231.79g.
朝食: Weintrauben, Real Bio Frische Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Delikatess Lachsschinken , Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Pfirsiche, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Petersilie, Barilla Nudeln Gekocht, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . 夕食: Kirschtomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Ja! Bauernbrot (55g), Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. 軽食/その他: Limette, Mazola Erdnussöl, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Gemischter Salat. もっと...
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体重に変化ありません
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