2021年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 1.7 kg.    ダイエット続き: 100%.

657 kcal 脂質: 13.16g | たんぱく質: 22.70g | 炭水化物: 102.02g.   朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Leverpostei 10G, Wasa Husman, Kaviar 5g. 軽食/その他: Pære 125g. もっと...
3104 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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TonyFarの体重の記録


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