2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1325 kcal
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脂質: 54.24g | たんぱく質: 32.78g | 炭水化物: 175.56g.
昼食: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 生卵, チーズトースト, ファミリーマート けやき 濃厚札幌味噌飯. 夕食: CGC たっぷり果実と果汁のゼリー 梨. 軽食/その他: ミスタードーナツ さつまいもド プレーン, ブルボン チーズおかき. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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