2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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2099 kcal
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脂質: 107.75g | たんぱく質: 109.31g | 炭水化物: 171.95g.
朝食: 犁記 蛋黃酥, 茶葉蛋, 黑咖啡. 昼食: 飯, 糖醋里脊, 炸豆皮, 炒桂竹筍, 炒青菜. 夕食: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 涼拌黃瓜, 胡椒餅. 軽食/その他: 柚子, 小潘 鳳凰酥. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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