2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
974 kcal
|
脂質: 46.04g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 93.03g.
朝食: Maionese Light, Mortadela, Pão Sírio, Pão de Queijo, Ovo Frito. 昼食: Beterraba Cozida, Ovo Frito, Molho de Soja, Linguiça de Frango, Gohan. 軽食/その他: 江崎グリコ カプリコミニ. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|