2014年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 22日:
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3021 kcal
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脂質: 101.16g | たんぱく質: 162.19g | 炭水化物: 359.89g.
朝食: Formaggio tipo Asiago, Cappuccino con Pochi Grassi, Gioielli di Grano Fette Biscottate Integrali, Salame Morbido. 昼食: Peperoni Rossi Dolci, Fettina di Vitello. 夕食: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Montello Frijoles, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Millefoglie, Colun Quesillo, Provolone, Dickey's Barbecue Barbecue Sauce, Fettina di Vitello, Goya Empanadas, Coca-cola Coca-Cola, Harina PAN Arepa. 軽食/その他: Salame Morbido, Balocco Pastefrolle, Cappuccino con Pochi Grassi, Nutella Nutella. もっと...
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4429 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 1 時間, 家事 - 3 時間, 座る - 10 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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