2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1415 kcal
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脂質: 61.74g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 173.13g.
朝食: Banane, Dolce Gusto Lungo. 昼食: Les Crudettes Radis, Avocat, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Escalope de Poulet, Mini-Carottes, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Melon, Salade Verte. 夕食: Avocat, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Mini-Carottes, Radis, Melon, Salade Verte, Jambon Cru, Houmous, Franprix Toasts Gourmands . 軽食/その他: Poires, Dolce Gusto Lungo, U Nougat Tendre de Montélimar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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