2021年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1441 kcal
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脂質: 36.83g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 229.71g.
朝食: Лепешка, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. 昼食: Milka Mini Choco Cookie, Голубика, Сливы, Chikalab Chikabar Tiramisu, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, Фундук . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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