2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1079 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 41.44g | 炭水化物: 154.07g.
昼食: Armut. 夕食: Tatlı Kavun, Haşhaşlı Çörek, Pirinç Pilavı, Et Haşlama, Çoban Salatası. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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