2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1545 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 187.21g.
朝食: Envia Lait Demi-Écrémé, Oranges. 昼食: Auchan Emmental Râpé, Barilla Penne Rigate, Thon, Uncle Ben's Sauce Curry. 夕食: Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Nixe Sardines à l'huile d'olive. 軽食/その他: Starbucks Cookie Fourré au Nutella. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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