2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
|
1257 kcal
|
脂質: 43.20g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 101.67g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, Ветчина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растворимый Кофе (из Порошка), Корица, Лимон. 夕食: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Смартори Котлета Куриная Жареная, Federici Макароны Отварные, Чай, Магнит Огурчик Соленый, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Песочное Печенье. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|