2021年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 14日:
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1067 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 40.51g | 炭水化物: 109.45g.
朝食: Ceviz, Pideli Köfte. 昼食: Buzlu Çay, Çoban Salatası, Fırında Mücver, Domates Dolması. 夕食: Nestle Susy Maxi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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