2021年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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2300 kcal
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脂質: 94.81g | たんぱく質: 105.81g | 炭水化物: 193.71g.
朝食: Nestle Boost Rich Chocolate, Jet's Pizza Cheese & Pepperoni Pizza (Large, Square), Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Blue Bunny Ice Cream Sandwich. 昼食: Great Value White Sandwich Bread (47g), Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham. 夕食: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Keebler Club Crackers Original, Pepperoni, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Southern Comfort Southern Comfort. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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