2014年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.0 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 21日:
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1633 kcal
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脂質: 79.33g | たんぱく質: 110.80g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: Cooked Egg White, Great Value Turkey Breakfast Patties, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese, Fried Egg. 昼食: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. 夕食: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. 軽食/その他: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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